2 de abril, Dia Mundial de Conscientização do Autismo
Por uma sociedade humanizada, acolhedora e incentivadora Por: Elóide Botelho (CRP 09-3124) O Dia Mundial de Conscientização do Autismo 2024, que acontece neste 2 de abril, traz o tema geral: “Valorize as capacidades e respeite os limites”. Uma campanha promovida ao redor do mundo por instituições de saúde, da educação e diversos outros setores da […]
Sobre 12 de junho – O DIA DOS NAMORADOS
Nos EUA e na EUROPA, o DIA DO ROMANCE, é um importante feriado denominado Valentine’s Day, comemorado no dia 14 de fevereiro, como forma de lembrar São Valentim, um padre católico, também médico, que viveu no Império Romano, por volta do Séc. III d.C. Este padre, agia clandestinamente em favor dos cristãos perseguidos pelo Império, […]
Amizade e Saúde Mental
Por: Máris Dietz (CRP 09-2863) Para além dos dicionários, como você define amizade? Na literatura científica a amizade é reconhecida como uma importante fonte de felicidade e de bem-estar subjetivo, pois proporciona o suporte social, o compartilhamento de experiências, de interesses, de sentimentos e de emoções Ela funciona como um pilar para ajudar a sustentar […]
VIVA BEM: O uso das cores nas campanhas de conscientização da sociedade. De onde veio esta ideia?
Estas campanhas de conscientização da sociedade, usando cores e fitas coloridas enfatizando importantes assuntos e temas ligados à saúde física e mental (saúde integral), como costumamos acompanhar em nossas redes sociais e demais meios de comunicação, surgiu a partir de um evento, realizado nos EUA, na década de 90. Em 1990, instituições de saúde de […]
O que faz com que algumas pessoas cumpram suas resoluções de ano novo e outras não?
Descubra a importância da motivação e da disciplina para cumprir as resoluções de ano novo que tantas pessoas costumam fazer. Uma das resoluções de ano novo mais comuns é a prática de exercícios físicos. Por isso, não é estranho que as academias estejam cheias e as ruas repletas de ciclistas e pessoas correndo nas primeiras […]
4 dicas para lidar com a Ansiedade do Enem
1. Confie no nos seus estudos É essencial manter confiante durante o preparo e a execução da prova. Portanto, evite pensamentos negativos e jamais considere que você não é inteligente suficiente para compreender qualquer conceito. 2. Cuide da sua Respiração Apesar de acontecer de forma involuntária, a respiração pode ser controlada e ajudar a controlar […]
Zolpidem: os preocupantes efeitos colaterais do remédio que virou moda entre os jovens
Zolpidem pode ajudar em episódios agudos de insônia, mas não deve ser tomado por muito tempo Nas primeiras horas da madrugada, o nome de um medicamento costuma virar assunto frequente nas redes sociais. “Ideia de encontro: tomar zolpidem juntos para ver quem alucina mais e apaga primeiro”. “Na noite passada, tomei zolpidem e picotei meu […]
07 de Setembro, nosso presente para o Brasil!
Por: @eloidebotelho Nossa vida é constantemente direta e indiretamente afetada pelas ações dos nossos governantes nos mais diversos poderes e instâncias seja federal, estadual, municipal. Boas ou rins, evidentes ou sutis, o fato é que conscientes ou não, concordando ou se opondo, tudo o que se projeta, planeja e executa em qualquer instituição pública diz […]
Com café e bons amigos os problemas ficam menores
Chá, café, bons amigos, e qualquer problema fica mais leve. A magia desses momentos catárticos está em algo tão simples quanto saber apreciar o presente e aliviar tensões com uma conversa, enquanto apreciamos o ritual de uma bebida quente que, por sua vez, produz mudanças muito positivas em nossos cérebros. Mihaly Csikszentmihalyi, um dos psicólogos mais conhecidos no estudo […]
6 chaves para educar melhor
Educar é uma experiência muito bonita, mas que envolve momentos de dificuldade. Atualmente, apesar de termos acesso a um grande número de informações sobre como educar, parece que às vezes ainda ficamos perdidos. Neste artigo, o psicólogo Miguel Ángel Rizaldos fala sobre como educar melhor. Hoje em dia, existe acesso a vários guias e métodos […]