Novembro azul: homens, mantenham em dia seus exames preventivos.

O mês de novembro está em curso e o “Novembro Azul: “Mês de Conscientização sobre o Câncer de Próstata”, também. Nós apoiamos esta causa, pois, a prevenção e o diagnóstico precoce são essenciais para reduzir a mortalidade entre os homens acometidos desta enfermidade.    O interesse e o foco desta Campanha é chamar a atenção […]

Pressão, resiliência ou desregulação

Por: Elóide Botelho (CRP 09-3124) VAI TUDO BEM COM VOCÊ? Você tem sido cotidianamente prejudicado (a), por direcionar a sua atenção, o seu tempo e a sua energia para situações, atividades, afazeres e devaneios irrelevantes, não programados e, que tem tirado o seu foco daquilo que realmente é o mais importante e essencial para você, […]

Pensamentos Negativos e Desordens Emocionais

Por: Elóide Botelho (CPR 09-3124) . É muito comum a todos nós, hoje, sermos acometidos por um fluxo de pensamentos muitas vezes além do nosso curso habitual. Algumas pessoas, sofrem com a Síndrome o Pensamento Acelerado (SPA), como já apontou o Dr. Augusto Cury, num de seus livros sobre este assunto e também o Dr. […]

2 de abril, Dia Mundial de Conscientização do Autismo

Por uma sociedade humanizada, acolhedora e incentivadora Por: Elóide Botelho (CRP 09-3124) O Dia Mundial de Conscientização do Autismo 2024, que acontece neste 2 de abril, traz o tema geral: “Valorize as capacidades e respeite os limites”. Uma campanha promovida ao redor do mundo por instituições de saúde, da educação e diversos outros setores da […]

ENEM: A INFLUÊNCIA DAS EMOÇÕES NO DESEMPENHO DAS PROVAS

Mais de 3,9 milhões de candidatos se inscreveram para as provas do Exame Nacional do Ensino Médio, o Enem 2023. A primeira etapa aconteceu dia 5 de novembro e a próxima será no dia 12, próximo domingo. O Exame é porta de entrada para universidades. É considerado o maior vestibular do país e um momento […]

OUTUBRO ROSA

Outubro é o mês dedicado à conscientização da população em geral, em especial, as mulheres sobre a importância de se observar e examinar periodicamente as mamas e a região do pescoço, visando identificar possíveis sinais e sintomas que podem indicar a presença ou não de câncer. . O que deve-se observar no auto exame? *(1)* […]

Quando as redes sociais aumentam o risco de depressão?

Como as redes sociais influenciam nosso humor? A partir de que ponto elas podem se tornar perigosas? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 280 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Podemos dizer, portanto, que é um transtorno de humor comum em todo o mundo, com uma estimativa de 3,8% das pessoas afetadas, incluindo 5,0% […]

Práticas simples de autocuidado para mães ocupadas

O autocuidado é importante para manter a saúde física e emocional das mães ocupadas e sem tempo. Cada vez mais pessoas começam a perceber que o cuidado pessoal não é uma questão de egoísmo. Pelo contrário, cuidar de si é o primeiro passo para cuidar bem dos outros. Se você é mãe ou pai, essa afirmação […]

5 hábitos que tornam a ansiedade perigosa

A ansiedade é tão necessária em nosso repertório emocional quanto perigosa. Neste artigo vamos falar sobre alguns hábitos que fazem com que ela assuma justamente essa natureza. A ansiedade é uma emoção ou reação psicológica que ocorre quando uma situação é percebida como ameaçadora ou avassaladora. Embora seja uma resposta natural, se experimentada cronicamente, um […]

Saiba qual a melhor posição para dormir, segundo a ciência

Embora todo mundo possa ter uma posição que mais gosta de dormir, essa escolha pode influenciar a qualidade do sono e da nossa saúde Provavelmente você deve ter uma posição que mais gosta de dormir. Mas para além de ser a que mais gostamos, a forma como dormimos pode influenciar a qualidade do nosso sono. […]